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DESCRIPTION:Breathwork⎜Group Session\nEnd your Day with Serenity wi
th this Breathwork session EN - Contraindications – Please read before y
our session: Our breathwork and/or ice bath sessions are open to everyone
— including complete beginners. No prior experience with breathing techn
iques or cold exposure is required. You’ll be safely and mindfully guide
d every step of the way. However\, for safety reasons\, these practices ar
e not recommended for individuals who are: • pregnant\, • living with
cardiovascular conditions\, severe hypertension\, or heart disease\, • d
iagnosed with epilepsy\, Type 2 Raynaud’s syndrome\, severe asthma\, or
chronic migraines. If you’ve recently undergone surgery or have any medi
cal concerns\, please consult a healthcare professional before joining the
session. FR - Contre-indications – Merci de lire avant la séance : Nos
sessions de breathwork et/ou de bain froid sont accessibles à toutes et
tous\, y compris aux débutant·e·s. Aucune expérience préalable en res
piration ou en exposition au froid n’est requise : vous serez accompagn
é·e à chaque étape avec bienveillance et sécurité. Cependant\, pour
des raisons de précaution\, ces pratiques sont déconseillées aux person
nes : • enceintes\, • souffrant de pathologies cardiovasculaires\, d
’hypertension sévère ou de maladies du cœur\, • atteintes d’épil
epsie\, du syndrome de Raynaud de type 2\, d’asthme sévère ou de migra
ines chroniques. En cas d’opération récente ou de doute concernant vot
re état de santé\, merci de consulter un professionnel de santé avant d
e participer.
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SUMMARY:Breathwork⎜Group Session
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with Serenity with this Breathwork session EN - Contraindications – Ple
ase read before your session: Our breathwork and/or ice bath sessions are
open to everyone — including complete beginners. No prior experience wit
h breathing techniques or cold exposure is required. You’ll be safely an
d mindfully guided every step of the way. However\, for safety reasons\, t
hese practices are not recommended for individuals who are: • pregnant\,
• living with cardiovascular conditions\, severe hypertension\, or hear
t disease\, • diagnosed with epilepsy\, Type 2 Raynaud’s syndrome\, se
vere asthma\, or chronic migraines. If you’ve recently undergone surgery
or have any medical concerns\, please consult a healthcare professional b
efore joining the session. FR - Contre-indications – Merci de lire avant
la séance : Nos sessions de breathwork et/ou de bain froid sont accessib
les à toutes et tous\, y compris aux débutant·e·s. Aucune expérience
préalable en respiration ou en exposition au froid n’est requise : vous
serez accompagné·e à chaque étape avec bienveillance et sécurité. C
ependant\, pour des raisons de précaution\, ces pratiques sont déconseil
lées aux personnes : • enceintes\, • souffrant de pathologies cardiov
asculaires\, d’hypertension sévère ou de maladies du cœur\, • attei
ntes d’épilepsie\, du syndrome de Raynaud de type 2\, d’asthme sévè
re ou de migraines chroniques. En cas d’opération récente ou de doute
concernant votre état de santé\, merci de consulter un professionnel de
santé avant de participer.
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