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DESCRIPTION:<a href="https://www.melanieduchateau.com/event/breath-ice-lunc
 h-club-74">Breath &amp\; Ice Lunch Club </a>\nBreath & Ice Lunch Club Une 
 pause puissante après une semaine chargée! En deux heures\, vous vivez u
 n reset complet : respiration guidée\, bain froid et repas fait maison. U
 n trio qui libère le stress accumulé\, apaise le système nerveux et red
 onne une énergie claire et stable. Vous repartez centré·e\, serein·e e
 t boosté·e pour entrer dans votre week-end avec clarté et connexion à 
 vous-même. EN - Contraindications – Please read before your session: Ou
 r breathwork and/or ice bath sessions are open to everyone — including c
 omplete beginners. No prior experience with breathing techniques or cold e
 xposure is required. You’ll be safely and mindfully guided every step of
  the way. However\, for safety reasons\, these practices are not recommend
 ed for individuals who are: • pregnant\, • living with cardiovascular 
 conditions\, severe hypertension\, or heart disease\, • diagnosed with e
 pilepsy\, Type 2 Raynaud’s syndrome\, severe asthma\, or chronic migrain
 es. If you’ve recently undergone surgery or have any medical concerns\, 
 please consult a healthcare professional before joining the session. FR - 
 Contre-indications – Merci de lire avant la séance : Nos sessions de br
 eathwork et/ou de bain froid sont accessibles à toutes et tous\, y compri
 s aux débutant·e·s. Aucune expérience préalable en respiration ou en 
 exposition au froid n’est requise : vous serez accompagné·e à chaque 
 étape avec bienveillance et sécurité. Cependant\, pour des raisons de p
 récaution\, ces pratiques sont déconseillées aux personnes : • encein
 tes\, • souffrant de pathologies cardiovasculaires\, d’hypertension s
 évère ou de maladies du cœur\, • atteintes d’épilepsie\, du syndro
 me de Raynaud de type 2\, d’asthme sévère ou de migraines chroniques. 
 En cas d’opération récente ou de doute concernant votre état de sant
 é\, merci de consulter un professionnel de santé avant de participer.
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LOCATION:Avenue de la Pinede 33\, 1180 Bruxelles\, Belgique
SUMMARY:Breath & Ice Lunch Club 
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.melanieduchateau.com/even
 t/breath-ice-lunch-club-74">Breath &amp\; Ice Lunch Club </a>\nBreath & Ic
 e Lunch Club Une pause puissante après une semaine chargée! En deux heur
 es\, vous vivez un reset complet : respiration guidée\, bain froid et rep
 as fait maison. Un trio qui libère le stress accumulé\, apaise le systè
 me nerveux et redonne une énergie claire et stable. Vous repartez centré
 ·e\, serein·e et boosté·e pour entrer dans votre week-end avec clarté
  et connexion à vous-même. EN - Contraindications – Please read before
  your session: Our breathwork and/or ice bath sessions are open to everyon
 e — including complete beginners. No prior experience with breathing tec
 hniques or cold exposure is required. You’ll be safely and mindfully gui
 ded every step of the way. However\, for safety reasons\, these practices 
 are not recommended for individuals who are: • pregnant\, • living wit
 h cardiovascular conditions\, severe hypertension\, or heart disease\, •
  diagnosed with epilepsy\, Type 2 Raynaud’s syndrome\, severe asthma\, o
 r chronic migraines. If you’ve recently undergone surgery or have any me
 dical concerns\, please consult a healthcare professional before joining t
 he session. FR - Contre-indications – Merci de lire avant la séance : N
 os sessions de breathwork et/ou de bain froid sont accessibles à toutes e
 t tous\, y compris aux débutant·e·s. Aucune expérience préalable en r
 espiration ou en exposition au froid n’est requise : vous serez accompag
 né·e à chaque étape avec bienveillance et sécurité. Cependant\, pour
  des raisons de précaution\, ces pratiques sont déconseillées aux perso
 nnes : • enceintes\, • souffrant de pathologies cardiovasculaires\, d
 ’hypertension sévère ou de maladies du cœur\, • atteintes d’épil
 epsie\, du syndrome de Raynaud de type 2\, d’asthme sévère ou de migra
 ines chroniques. En cas d’opération récente ou de doute concernant vot
 re état de santé\, merci de consulter un professionnel de santé avant d
 e participer.
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