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DESCRIPTION:<a href="https://www.melanieduchateau.com/event/lunch-club-brea
 th-ice-87">Lunch Club - Breath &amp\; Ice</a>\nBreath & Ice Lunch Club Une
  pause puissante après une semaine chargée! En deux heures\, vous vivez 
 un reset complet : respiration guidée\, bain froid et repas fait maison. 
 Un trio qui libère le stress accumulé\, apaise le système nerveux et re
 donne une énergie claire et stable. Vous repartez centré·e\, serein·e 
 et boosté·e pour entrer dans votre week-end avec clarté et connexion à
  vous-même. EN - Contraindications – Please read before your session: O
 ur breathwork and/or ice bath sessions are open to everyone — including 
 complete beginners. No prior experience with breathing techniques or cold 
 exposure is required. You’ll be safely and mindfully guided every step o
 f the way. However\, for safety reasons\, these practices are not recommen
 ded for individuals who are: • pregnant\, • living with cardiovascular
  conditions\, severe hypertension\, or heart disease\, • diagnosed with 
 epilepsy\, Type 2 Raynaud’s syndrome\, severe asthma\, or chronic migrai
 nes. If you’ve recently undergone surgery or have any medical concerns\,
  please consult a healthcare professional before joining the session. FR -
  Contre-indications – Merci de lire avant la séance : Nos sessions de b
 reathwork et/ou de bain froid sont accessibles à toutes et tous\, y compr
 is aux débutant·e·s. Aucune expérience préalable en respiration ou en
  exposition au froid n’est requise : vous serez accompagné·e à chaque
  étape avec bienveillance et sécurité. Cependant\, pour des raisons de 
 précaution\, ces pratiques sont déconseillées aux personnes : • encei
 ntes\, • souffrant de pathologies cardiovasculaires\, d’hypertension s
 évère ou de maladies du cœur\, • atteintes d’épilepsie\, du syndro
 me de Raynaud de type 2\, d’asthme sévère ou de migraines chroniques. 
 En cas d’opération récente ou de doute concernant votre état de sant
 é\, merci de consulter un professionnel de santé avant de participer.
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LOCATION:Avenue de la Pinede 33\, 1180 Bruxelles\, Belgium
SUMMARY:Lunch Club - Breath & Ice
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.melanieduchateau.com/even
 t/lunch-club-breath-ice-87">Lunch Club - Breath &amp\; Ice</a>\nBreath & I
 ce Lunch Club Une pause puissante après une semaine chargée! En deux heu
 res\, vous vivez un reset complet : respiration guidée\, bain froid et re
 pas fait maison. Un trio qui libère le stress accumulé\, apaise le syst
 ème nerveux et redonne une énergie claire et stable. Vous repartez centr
 é·e\, serein·e et boosté·e pour entrer dans votre week-end avec clart
 é et connexion à vous-même. EN - Contraindications – Please read befo
 re your session: Our breathwork and/or ice bath sessions are open to every
 one — including complete beginners. No prior experience with breathing t
 echniques or cold exposure is required. You’ll be safely and mindfully g
 uided every step of the way. However\, for safety reasons\, these practice
 s are not recommended for individuals who are: • pregnant\, • living w
 ith cardiovascular conditions\, severe hypertension\, or heart disease\, 
 • diagnosed with epilepsy\, Type 2 Raynaud’s syndrome\, severe asthma\
 , or chronic migraines. If you’ve recently undergone surgery or have any
  medical concerns\, please consult a healthcare professional before joinin
 g the session. FR - Contre-indications – Merci de lire avant la séance 
 : Nos sessions de breathwork et/ou de bain froid sont accessibles à toute
 s et tous\, y compris aux débutant·e·s. Aucune expérience préalable e
 n respiration ou en exposition au froid n’est requise : vous serez accom
 pagné·e à chaque étape avec bienveillance et sécurité. Cependant\, p
 our des raisons de précaution\, ces pratiques sont déconseillées aux pe
 rsonnes : • enceintes\, • souffrant de pathologies cardiovasculaires\,
  d’hypertension sévère ou de maladies du cœur\, • atteintes d’ép
 ilepsie\, du syndrome de Raynaud de type 2\, d’asthme sévère ou de mig
 raines chroniques. En cas d’opération récente ou de doute concernant v
 otre état de santé\, merci de consulter un professionnel de santé avant
  de participer.
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